{"product_id":"become-bilan-de-depart","title":"Work Book - BECOME — Le bilan de départ","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Georgia, serif; color: #2d2d2d; line-height: 1.8;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1.15em; color: #555; border-left: 4px solid #7a9e7e; padding-left: 16px; font-style: italic;\"\u003eEt si tu ne cherchais pas à tout réparer d’un coup, mais à comprendre ce qui mérite ton attention aujourd’hui ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBECOME — Le bilan de départ\u003c\/strong\u003e est un workbook numérique pensé pour t’aider à faire le point sur ta santé, ton énergie, ton alimentation, ton sommeil, ton organisation et tes projets. Tu observes où tu en es, tu choisis une priorité et tu construis un premier pas réaliste, sans pression de perfection.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f4f9f4; border-left: 4px solid #3b5e3f; border-radius: 0 12px 12px 0; padding: 20px 24px; margin: 28px 0;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUne méthode pour revenir à toi.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObserver. Comprendre. Choisir. Devenir.\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #3b5e3f; border-bottom: 2px solid #c8ddc9; padding-bottom: 8px;\"\u003eCe que tu vas trouver dans le workbook\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003etableau de bord de départ\u003c\/strong\u003e pour évaluer simplement plusieurs domaines de ton quotidien : sommeil, énergie, alimentation, métabolisme et rythme, mouvement, stress, organisation, temps pour toi, pensées et confiance, vision et projets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes pages de réflexion pour identifier ce qui te soutient déjà, ce qui t’épuise et la priorité qui pourrait faciliter le reste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe système \u003cstrong\u003e5-5-5\u003c\/strong\u003e pour simplifier l’organisation des repas avec des options réalistes et faciles à combiner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices autour de l’environnement, de l’attention, de l’activité physique, du sommeil et de la respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003eReset BECOME sur 7 jours\u003c\/strong\u003e, avec un minimum concret et une adaptation personnelle pour avancer sans chercher la semaine parfaite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #3b5e3f; border-bottom: 2px solid #c8ddc9; padding-bottom: 8px;\"\u003ePour qui ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour toi si tu te sens dispersée, fatiguée de recommencer, ou si tu sais déjà beaucoup de choses mais que tu as besoin d’un cadre simple pour passer à l’action. BECOME t’aide à partir de ta réalité, pas d’une version idéale de ta vie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #3b5e3f; border-bottom: 2px solid #c8ddc9; padding-bottom: 8px;\"\u003eFormat\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWorkbook numérique au format PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages guidées, tableaux de suivi et exercices de réflexion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ remplir à ton rythme, en commençant par une seule priorité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAucun produit physique ne sera expédié\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fff8ed; border-left: 4px solid #d8a24a; border-radius: 0 12px 12px 0; padding: 20px 24px; margin: 28px 0;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e ce workbook est un support éducatif et de réflexion personnelle. Il ne remplace pas un avis médical, psychologique, nutritionnel ou financier personnalisé.\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin-top: 32px;\"\u003e\u003cstrong\u003eCommence par observer ce qui se passe aujourd’hui. Le changement devient plus simple quand il part de ta réalité.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lolalis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62086545178892,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/2610\/1260\/files\/bec_ome-bilan-de-depart-lifestyle-d83657f6.png?v=1789634717","url":"https:\/\/www.lolalis.com\/products\/become-bilan-de-depart","provider":"Lolalis","version":"1.0","type":"link"}